Mit nem szabad enni ha magas a koleszterin? Étrendi iránymutatások

Mit nem szabad enni ha magas a koleszterin? – a fiatalabb generáció tagjai is egyre gyakrabban találkoznak ezzel a kérdéssel. Szinte mindenki hallotta már legalább egyszer a „koleszterin” szót: reklámban, orvostól vagy más összefüggésben. Sokan tudják, hogy ez valami káros dolog, és a zsíros ételek miatt emelkedik. De milyen anyag is valójában, és mit nem szabad enni ha magas a koleszterin? Erre keressük a választ.…