A férfiak egészségére is rombolóan hat az évek múlása, amihez a helytelen életmód és a rossz szokások is hozzájárulnak. Súlyos betegségeket, elváltozásokat hozhat az életükbe a szövetek elgyengülése, a belső elválasztású mirigyek csökkent működése, ami azonban lassítható az Aviva metódussal. A férfiaknak is többféle egészségügyi probléma kezelésében segíthet ez a módszer. A módszer egyszerű 18 gyakorlata megszünteti például a renyhe bélműködést, ami sok betegség kialakulásának oka lehet.
Továbbá segít a prosztata- és potenciaproblémákon, amelyek sajnos rengeteg férfit érintenek napjainkban. Ugyanakkor nagyon jól jönnek ezek a gyakorlatok az ülőmunkát végző férfiaknál, mert esetükben elsődleges feladat a vérkeringés fokozása. A torna növeli a szövetek energiaszintjét, a felgyorsult vérkeringés hatására pedig csökkennek a toxinok a szervezetben, így pedig elérhető a regeneráló, fiatalító hatás.
Az említett prosztata- és potenciagondokon kívül, az Aviva tornagyakorlatok alkalmazásával megnövelhető a spermiumok életképessége és száma egyaránt. Ez nagyon jó hír azoknak a férfiaknak, akik a párjukkal már hosszabb ideje hiába várják a gyermekáldást. Az izmok speciális beszorításával és ellazításával, illetve a talp reflexzónáinak ingerlésével zajlanak a gyakorlatok, amelyek így jelentősen támogatják a férfi szervek működését, fokozzák a szexuális teljesítő képességet, valamint beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.
Az eljárás célja tulajdonképpen az, hogy az úgynevezett dolgozó zónában, vagyis combközéptől köldökig serkentse a vérkeringést és aktiválja a belső elválasztású mirigyeket. Nagyon sok jó hatása van ennek a tornának, amit érdemes naponta végezni, még akkor is, ha semmi baj nincs. A tanfolyam, a jelenleg tomboló járvány miatt kizárólag online látogatható, de ez nem jelent akadályt ahhoz, hogy a fontos és igencsak hasznos mozgásokat megismerhessük, eltulajdoníthassuk. Mivel egyre több időt az otthonunkban muszáj tartózkodnunk, ezt az időt tölthetjük nagyon hasznosan is.